MIDLIFE COACHING
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Bienvenidas a nuestro podcast!!
Nuestra misión es inspirar y empoderar a mujeres 45+
A través de la charla distendida y profunda, buscamos provocarte y despertar en vos toda la pasión que llevas dentro.
Hablamos de la pasión en sentido amplio...pasión por la vida, por lo que hacés, física y emocional.
Porque sabemos de todo el potencial que tienes
para vivir una vida plena.
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Dar el primer paso
El primer paso muchas veces es el más difícil, pero también es el más necesario para iniciar el camino hacia nuestra mejor versión. Animate a darlo!
Los miedos en la mediana edad
La mediana edad, junto con la perimenopausia y la menopausia, traen muchos cambios y desafíos a la vida de las mujeres. Y estos nos pueden generar miedos, angustia, ansiedad. Reconoce cuáles son tus miedos y úsalos a tu favor!
La edad NO nos define!
Es la edad la que define quiénes somos? Ese número es el que dicta qué y cómo debemos vivir? Recupera tu poder y define tú quién quieres ser!
Midlife Coaching
¿Qué es y para qué sirve el MIDLIFE COACHING?
Te contamos cómo puede ser tu mejor aliado para que transformes esta etapa de tu vida en una gran oportunidad para redescrubirte y volver a brillar.
La Menopausia. ¿es horrible?
Cuando hablamos de menopausia queda claro que en muchos casos falta información y sobra mala prensa. Pero, si hay otra perspectiva posible sobre esta etapa ineludible y natural de la vida de la mujer?
Relaciones de Pareja.
La mediana edad y con ella la menopausia, suele ser un período de reevaluación de la propia vida. Y la relación de pareja (en especial aquellas de larga data) no se salvan de esta hecatombe emocional. Esta etapa nos desafía a salir de la zona de confort, reconocernos y tomar decisiones y acción para estar cada vez mejor....incluso en este ámbito personal.
Mis hijos crecen y yo no quiero.
El crecimiento y la independencia de nuestros hijos es algo que se vuelve cada día más evidente a medida que pasan los años. Esto puede causarnos tristeza y malestar. Y nos interpela a redefinir nuestro rol como madres y como mujeres. La mediana edad y la menopausia están marcadas por la cantidad de cambios vitales. Esto también puede ser una oportunidad para volver a cuidarnos a nosotras mismas.
Encuentra tu propósito de vida en MENOPAUSIA.
Es momento de que vuelvas a preguntarte qué quieres ser y hacer. La menopausia, perimenopausia y mediana edad nos traen consigo preguntas existenciales, cambios vitales y una realidad que puede ser muy distinta a la que imaginamos décadas atrás. Aprovecha esta nueva oportunidad para descubrir cuál es tu propósito hoy, eso que le da sazón a tu vida!
REAVIVA TU SEXUALIDAD EN MENOPAUSIA
La menopausia y con ella la mediana edad suele ser etiquetada como una etapa donde la sexualidad de la mujer parecería que pasa a un segundo plano. Los cambios físicos y emocionales pueden llevarnos a pensar que esto es así. Pero hay mucho que podemos hacer para reconectar con nuestro lado más sensual y abrirnos a una sexualidad activa y saludable.
RECONECTA CONTIGO EN MENOPAUSIA.
Es momento de que conectes tu esencia, con tu deseo y con tus ganas en esta etapa de la vida. Y desde esa conexión elijas y definas la mujer que quieres ser hoy.
Sobrevivir a las fiestas!
La Navidad es una época cargada de emociones. En la mediana edad y la menopausia, estas reuniones pueden venir acompañadas de nostalgia, cambios en las tradiciones familiares o incluso sentir que no estás disfrutando del momento como te gustaría. Ya decidiste cómo, dónde y con quién vas a pasar las fiestas?
PONER LIMITES: UN ACTO DE AMOR PROPIO!!
Cuántas veces nos cuesta decir "no", "hasta acá llegué", "lo quiero de esta manera"?? A eso se suma que a medida que pasan los años, vamos cambiando y nuestros límites también. Aprender a comunicarlos y hacerlos respetar, es respetarnos a nosotras mismas.
Síndrome FOMO. Divididas entre lo que queremos hacer y el miedo a quedarnos afuera